Urhea-toiminta sovittaa nuoren koulun ja urheilun sujuvasti yhteen
Urhea-toiminnan tavoitteena on mahdollistaa nuoren urheilijan sujuva arki koulu-koti-seura -yhteistyöllä sekä antaa nuorelle hyvät valmiudet urheilua ja elämää varten.
Urheilusta innostuneille nuorille annetaan Keravalla mahdollisuus yhdistää koulu ja urheilu toimivasti omassa lähikoulussaan. Keravan kaupunki koordinoi toimintaa yhteistyössä Pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urhean kanssa. Toimintaa järjestetään yhteistyössä yhtenäiskoulujen sekä liikunta- ja urheiluseurojen kanssa.
Urhea-toiminnan tavoitteena on parantaa koulun ja urheiluharrastuksen yhteensovittamista, vahvistaa nuoren urheilijan perusliikuntataitoja ja lajitaitoja sekä lisätä ymmärrystä urheilijana kasvamiseen vaikuttavista asioista, ja näin tukea terveenä urheilijana kehittymistä.
Kaikki pelisääntöihin sitoutuvat pääsevät mukaan
Urhean yläkouluverkoston toiminnassa on mukana yli 3400 nuorta urheilijaa 65 koulussa. Mukana olevat kunnat ovat Helsinki, Espoo, Vantaa, Kerava, Kirkkonummi, Nurmijärvi ja Tuusula. Liikuntalähikouluihin, kuten Keravalla, ei ole soveltuvuuskoetta, vaan kaikki pelisääntöihin sitoutuvat nuoret pääsevät mukaan. Urhea-toiminta sisältää myös 8.–9. luokilla Kasva urheilijaksi -valinnaiskurssin, johon hakeudutaan valinnaisainevalintojen yhteydessä.
Harjoitukset ovat oppilaille maksuttomia. Toimintaan osallistuvien tulee huomioida, että toiminta ei ole kouluaikaa, vaan vapaata harrastusaikaa. Toimintaan ilmoittautuneilta edellytetään toimintaan sitoutumista.
Fysiikka- ja lajiharjoituksia koulupäivän yhteydessä
Yläkoulujen oppilaille mahdollistetaan koulupäivän yhteyteen fysiikka- ja lajiharjoituksia. Harjoitukset järjestetään yhteistyössä alueen urheiluseurojen kanssa ja ne ovat kiinteä osa yhteistyöseurojen urheilijoiden harjoitusviikkoa.
Valmennuksesta vastaavat urheiluseurojen ja Urhean valmentajat sekä liikunnanopettajat. Verkoston koulupäivien yhteiset harjoitusajat ovat tiistaiaamuisin. Harjoituksia järjestetään syksyllä pääsääntöisesti viikoilla 35–50 (ei vk 42) ja keväällä viikoilla 3–20 (ei vk 8). Kouluaikana järjestettävä Kasva urheilijaksi -kurssi on oppilailla omassa lukujärjestyksessä.
Kuva Hanna Lehtinen, Keravan Kori-80.
Fysiikkaharjoittelun tavoitteena on mahdollistaa innostava, laadukas, kehittävä ja monipuolinen fysiikkaharjoitus koulupäivän yhteydessä lähellä omaa koulua. Harjoittelun tavoitteet ja sisältölinjaukset ovat Urhean fysiikkavalmennussisältöjen mukaisia ja yhteneväiset kaikissa harjoituspisteissä. Harjoitus soveltuu erinomaisesti osaksi seurojen kokonaisharjoittelua ja antaa urheilijalle valmiuksia kehittää itseään omatoimisen harjoittelun avulla.
Lajiharjoittelun tavoitteena on tarjota innostava, laadukas, kehittävä ja monipuolinen lajiharjoitus, joka tukee nuoren seuraharjoittelun kokonaisuutta. Lajiharjoituksissa keskitytään pääasiassa yksilön taito-ominaisuuksien kehittämiseen. Harjoitukset noudattavat lajiliiton urheilijan polun linjauksia.
Lajiharjoitukset + yleisvalmennus tiistaiaamuisin klo 8–9.15
- Jalkapallo; Kalevan tekonurmi
- Jääkiekko; Keravan jäähalli
- Luistelu; Keravan jäähalli
- Ringette; Keravan jäähalli
- Salibandy; Kurkelan koulun sali
- Koripallo; Keravanjoen koulu
- Voimistelu; Keravan uimahallin Joona-sali
- Cheerleading; Myrsky-Arena, Klondyke-talo
- Yleisvalmennus; Keravanjoen koulu/Kurkelan koulu
Lajikohtainen toiminta ei ole seurasidonnaista, vaan toimintaan voivat osallistua kaikki kyseistä lajia tavoitteellisesti harrastavat nuoret.
Ilmoittautuminen ja aikatauluja syksyllä 2024
- Ilmoittautuminen Urhea-oppilaaksi on avoinna 17.5.–14.8.2024; ILMOITTAUDU tästä linkistä.
- Teams-info huoltajille keskiviikkona 14.8.2024 klo 16–17.
- Ryhmiin ilmoittautuminen Suomisportin kautta 14.–23.8.2024.
- Harjoitukset käynnistyvät Training camp -päivällä Kalevan tekonurmella tiistaina 27.8.2024 klo 8.00–9.15. Paikalle saapuvat kaikki toimintaan osallistuvat urheilijat.
Lisätietoja Urhean verkkosivuilla
Perustiedot Urhea-verkostokoulun toiminnasta ja sisällöistä.
Lisätietoja koulussa tarjottavasta Kasva Urheilijaksi-opetuksesta.
Lisätietoja koulupäivän yhteydessä toteutettavan harjoittelun tavoitteista ja sisällöistä.
Nuorille ja huoltajille suunnatut materiaalit, mm. Kasva Urheilijaksi -oppimateriaalit ja huoltajien opas.
Yhteyshenkilö:
Keravan koulujen URHEA-koordinaattori Jarkko Pennanen, puh. 040 318 4194, jarkko.pennanen@edu.kerava.fi